Clear Whey Eiwit LimonadeClear Whey is een verfrissende en heldere variant van de klassieke whey protein. Net als reguliere whey kun je deze meerdere keren per dag gebruiken als shake om optimaal te groeien en je dagelijkse eiwitdoel te behalen. Voor het opbouwen van spiermassa wordt aangeraden om dagelijks tussen de 1,6 en 2,0 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht binnen te krijgen. De exacte behoefte hangt af van je doelen, lichaamssamenstelling en trainingsbelasting.