Stretch Board, BlöckeDieser Wadendehner aus Holz ermglicht das Dehnen von Beinen, Fssen und Kncheln vor und nach dem Training. Die Muskeln werden hierbei gestrkt und Verletzungen knnen vorgebeugt werden. Der Wadendehner kann zudem bei kleineren alltglichen Beschwerden wie beispielsweise Knieschmerzen, Schienbeinschmerzen und Achillessehnenverletzungen helfen. Er lsst sich in unterschiedliche Winkel einstellen (20, 30 und 40). Um optimalen Halt zu ermglichen, ist das