Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem von Ralph Skuban (CD)Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken fr mehr Wohlsein und Gesundheit. Die bungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko Methode, sowie auf Erkenntnissen ber die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress Resilienz und Immunsystem. Man wei heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen