citrate magnesiumLe magnsium est lun des minraux les plus importants pour le corps humain, intervenant comme lment cl dans des centaines de processus biochimiques qui soutiennent notre sant. Malgr son rle irremplaable, le mode dalimentation moderne, riche en aliments transforms, conduit souvent un apport insuffisant et un risque de carence. Cet tat peut se manifester par de la fatigue, des crampes musculaires, de lirritabilit et un mauvais sommeil. Le citrate de