Set d'haltères courts E-Series en fonte 20 kgPour commencer, avoir un set d'haltres avec une gamme de disques est indispensable ! Vous trouverez le parfait dbut dans l'entranement de musculation avec le set d'haltres courts E Series en fonte de 20 kg. Il vous permet d'effectuer des exercices de base avec haltres tels que les curls biceps, les extensions triceps ainsi que les lvations latrales et le dvelopp militaire un bras. Une autre possibilit est par exemple le dumbbell swing, qui entrane