DER ER INGEN FRIDAGE I BELGIENHvis du ikke er cykelrytter, hvad er du s? Jeg vidste det ikke, for jeg havde aldrig prvet andet. I denne erindringsbog fortller Frank Hj benhjertigt om sin vej til at blive professionel cykelrytter og om at kre med og mod ryttere som Jan Ullrich, Johan Museeuw, Michele Bartoli og Fabian Cancellara. Fra barndommens trning i 1980ernes danske isvintre med kuldesr p kinderne til de utallige cykellb og nervepirrende jeblikke i skoven i Arenberg under